VERS VAN DE PERS

FIT WORDEN? ZO STEL JE DOELEN

Als je fit en fysiek actiever wilt worden, zorgen realistische, goed geplande doelen ervoor dat je gefocust en gemotiveerd blijft. Er zijn verschillende basisprincipes die

LEES MEER >
Pull up compound oefening

GYM TIP VAN DE WEEK

Voordelen van Compound oefeningen Wat zijn compound oefeningen? Compound oefeningen of ook wel samengestelde oefeningen zijn alle oefeningen waarbij meer dan één spier of spiergroep

LEES MEER >
GymBites verovert de fitness-werled

HANZE MAG interview GYMBITES

En Profil: Camiel en Jesse veroveren de fitness-wereld met Gymbites Hanze Mag interview GymBites. Camiel en Jesse veroveren de fitness-wereld met bezorgmaaltijden die supergezond zijn,

LEES MEER >
Water als eetlustremmer

BITES TIP VAN DE WEEK

Water als eetlustremmer Zes redenen waarom water drinken je kan helpen met afvallen 1. Water is een natuurlijke eetlustremmer Wanneer de maag voelt dat hij

LEES MEER >